Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
To trzeba wiedzieć:
Reklama

TriChange – moja zmiana przez triathlon

Wczoraj jeszcze nie miała pojęcia co to triathlon, wczoraj opowiadała jeszcze jak w szkole unikała zajęć w-f, dziś jest nie tylko fantastyczną blogerką, ale i zamiłowaną sportsmenką uprawiająca nie tylko triathlon ...
TriChange – moja zmiana przez triathlon

Debiutowała na dystansie 1/8 IM w Bydgoszczy. Bała się przede wszystkim pływania, a dokładnie wodorostów zalegających Brdę. Dziś się z tego śmieje.
Justyna Jasoń Pawłowska to już dziś, znana nie tylko z facebookowych wojaży, miłośniczka sportów ekstremalnych, w tym przede wszystkim triathlonu. To Pilanka, żona, matka, pracowniczka na cały etat, która potrafi czerpać radość ze swojej aktywności fizycznej.  
A jeszcze niedawno – jak mówi o sobie – była triathlonowym zerem. Postanowiła to zmienić. Uczyła się pilnie. Swój debiut zaliczyła w Bydgoszczy, zwanej mekką debiutantów.
Dziś znowu widzieliśmy ją na trasie Enea Bydgoszcz Traithlon.
- Bydgoszcz to impreza na bardzo wysokim poziomie organizacyjnym. Wszystko jest dopięte na ostatni guzik, a każdy zawodnik może czuć się w Bydgoszczy doskonale. Obojętnie czy jest profesjonalista czy amator – mówi nam Justyna.
Najlepszy wynik w Bydgoszczy miała w zeszłym roku i był to czas 12 minut lepszy niż w tym roku. Teraz startuje już z większym luzem i bez stresu. Cieszę się z każdej chwili startu. Pamięta doskonale swój debiut.
- Z pierwszego startu pamiętam wodorosty w Brdzie. Bardzo bałam się pływania. Jednak ten strach był niepotrzebny, ponieważ w Bydgoszczy płynie się z nurtem rzeki, więc można liczyć na legalny ,,doping” – śmieje się Justyna.
Nie wynik jednak, a start jest dla niej najważniejszy. Startuje na dystansie 1/8 IronMan. To jest  475m pływania, 22,5 km roweru, 5,5km biegu. - Ten dystans jest dla każdego zdrowego człowieka, który uprawia sport – podkreśla.
Justyna to także fantastyczna blogerka. Polecamy wszystkim jej stronę www.trichange.pl
- Pokazałam sobie, że mogę się zmienić na lepsze, a dzięki mojej zmianie inspiruję do zdrowej zmiany moich Czytelników. Po dzisiejszym starcie już dwie osoby napisały mi, że też spróbują triathlonu ...
Justyna chce pokazywać, że przy codziennych obowiązkach można zadbać, o to co się je, jak się je, jak również o aktywność fizyczną.
Polecam!


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: HymenTreść komentarza: To chyba wypracowania redaktora z czasu, kiedy wnuczka robiła żółciutkie kupki do pieluszki a stymulowana przez dziadka dawała perliste śmiechy od których skrzyło się powietrze.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 19:58Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?Autor komentarza: O'MarjushTreść komentarza: To są produkty aktywności podglądowo - podsłuchowej wielkiego redaktor z małej wiochy. 1. Zbanowany producent postów (Aktualności/Piła) ... razy. Ona: - No i dobrze. Lepiej nie wchodzić i w porządku. On: - Nie wchodzę, nie ma mnie. Ona: Tak jest! On: - Ale tam kiedyś napisałem, przez kogoś, że ten portal zdechnie tak jak i-pila. Jak Lemanowicz ... 2. Żona chemika: Jestem taka, k..., niespokojna! (Aktualności/Polityka) PIŁA. Z okazji wczorajszego Dnia Chemika przypominamy filmik z domowego archiwum Krystyny i Janusza Lemanowiczów. O tym, jak to mąż, ongiś kierownik laboratorium chemicznego  w COBR Polam, przyuczał żonę ... 3. Stokłosa: Mam obawy co do bezstronności sędziów (Aktualności/Polityka) ... rozpoznania ww. wniosku dowodu z zeznań świadków: Roberta Kiełka, Krystyny Lemanowicz, Ireny Sienkiewicz oraz Kamila Ceranowskiego, redaktora naczelnego telewizji ExpressTV, który we wrześniu ub.r. upublicznił ... 4. Przychodzi Sienkiewicz do Lemanowiczów. I też ją nagrali! (Aktualności/Polityka) TAŚMY Z WAWELSKIEJ. Słychać dzwonek u drzwi. - Nikto nie je doma – żartuje Janusz Lemanowicz, wpuszczając do mieszkania Irenę Sienkiewicz, szefową Stowarzyszenia Ekologicznego Przyjaciół Ziemi Nadnoteckiej. ... 5. Krystyna Lemanowicz marzy o hakerze (Aktualności/Piła) PIŁA. Z kolejnego nagrania z bogatego domowego archiwum Krystyny i Janusza Lemanowiczów dowiedzieliśmy się, co jest wielkim marzeniem działaczki Stowarzyszenia Ekologicznego Przyjaciół Ziemi Nadnoteckiej ... 6. Przestępca Ceranowski (Artykuły/Felietony) ... Stokłosy, z Krystyną i Januszem Lemanowiczami, którym Stokłosa uwiera jak wrzód na tyłku i umyśle. Ceranowskiemu redakcję przeszukano nie bacząc na to, że na nośnikach (komputerach, telefonie), których ... 7. Wyrzucanie żalu (Artykuły/Felietony) ... ekolodzy (w tym przypadku tercet egzotyczny Krystyna Lemanowicz, Janusz Lemanowicz, Jolanta Koper), którzy całą sesję nagraniową ekipy TVP uwiecznili swoją kamerą. Oczywiście, pod kątem archiwum przy ulicy ... 8. Rozporek w eko-kamerze (Artykuły/Felietony) ... – wyjątkowość gościny u Lemanowiczów (w tym u pani domu, na której biuście w zeszłym roku spoczął Złoty Krzyż Zasługi za „popularyzowanie idei państwa prawa”) polegała na poczęstunku kawą, plackiem i ukrytą ... 9. A tu właśnie leży człowiek... (Artykuły/Felietony) ... inicjowało i nie brało udziału w realizacji tych nagrań. Niestety, to zapewnienie nijak ma się do rzeczywistości. Dwie główne „kinooperatorki”, Jolanta Koper i Krystyna Lemanowicz, to przecież osoby ze ... 10. Prokurator Kiepski (Aktualności/Polityka) ... - były doradca finansowy Stokłosy, uwikłany w jego procesy, główny świadek oskarżenia w sprawie o łapówki. Krystyna Lemanowicz - działaczka Stowarzyszenia Ekologicznego Przyjaciół Ziemi Nadnoteckiej bez ... 11. Jesteś w ukrytej kamerze! (Artykuły/Felietony) ... nagrania z domowej kinematografii Krystyny i Janusza Lemanowiczów. Akurat na tym filmie odwiedza ich Marian Janowiak, główny świadek oskarżenia w procesie Henryka Stokłosy. Ale zanim w mieszkaniu przy ... 12. SEPZN zgłoszone do ,,Pro Publico Bono" (Aktualności/Polityka) ... wielkopolski Tadeusz Dziuba – pisze Krystyna Lemanowicz z SEPZN. Udział Stowarzyszenia Ekologicznego Przyjaciół Ziemi Nadnoteckiej w konkursie ,,Pro Publico Bono” oprotestowali pracownicy Farmutilu. Kilka ... 13. Złote Krzyże zasługi dla Ireny Sienkiewicz i Krystyny Lemanowicz (Aktualności/Polityka) POZNAŃ. Wojewoda Wielkopolski Piotr Florek wręczył w imieniu Prezydenta RP najwyższe odznaczenia państwowe, Złote Krzyże Zasługi, Irenie Sienkiewicz i Krystynie Lemanowicz, działaczkom Stowarzyszenia ...Data dodania komentarza: 22.03.2026, 17:21Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?Autor komentarza: ElJotTreść komentarza: Mam nadzieję, że Sygrela już poszedł w odstawkę po osiągnięciu 65 lat. Stan spoczynku po klęskach ze Stokłosą da mu oddech do następnych klęsk i porażek.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 14:02Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?Autor komentarza: rym cym cymTreść komentarza: Do słowa elita jest dobry rym: jelita. Bywa tak, że elita jest tym co wypada z jelita, czyli kupa po wódce zakażona A09.Data dodania komentarza: 21.03.2026, 11:21Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?Autor komentarza: kultiTreść komentarza: Szkoda, że nie udało się zorganizować w Bornem Sulinowie skansenu komuny. Tam taki Czarzasty mógłby paradować owinięty flagą pedalsko-trybadyjską, nawet z fajfusem na wierzchu ozdobionym kupą pod napletkiem, jeśli ma napletek.Data dodania komentarza: 20.03.2026, 20:28Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?Autor komentarza: multiTreść komentarza: Flaga pederastów i trybad nie jest tęczowa a sześciokolorowa. Od podstawówki wiadomo, że tęcza ma siedem kolorów wyraźnie widocznych przy użyciu pryzmatu dla rozszczepienia światła białego. Jeśliby przyjąć,że jednak flaga sześciokolorowa jest tęczowością, to jest to patologia, zatem dobrze odzwierciedla patologię wielogenderowości, multibinarności i tego tam takich...Data dodania komentarza: 20.03.2026, 16:47Źródło komentarza: Czy wolno podsłuchiwać obywateli? Nie! A czy wolno ich nagrywać?
Reklama
Reklama