Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 10 listopada 2025 11:58
To trzeba wiedzieć:
Reklama

Andrzej 2021

Małe podsumowanie rzeźkiego 70 latka.
  • mario
  • 05.01.2022 13:09 (aktualizacja 23.08.2023 08:54)
Andrzej 2021

 

O nim na łamach Tygodnika Nowego miałem satysfakcję pisać wielokrotnie. Mimo że od: uwaga 2003 roku jest na emeryturze, to nadal zachwyca energią i osiągnięciami. Zwłaszcza w swoich ulubionych dyscyplinach: nordic walking i pływaniu.

 

Ba, Andrzej Rusinowicz nie byłby sobą gdyby nie podsumował 2021 roku.

 

Tym bardziej, że pilski instruktor pływania, wychowawca wielu pokoleń młodzieży, ma czym się pochwalić!

Wyniki końcowe roku 2021. Nordic walking. I m.w Mistrzostwach Polski w półmaratonie w Tarnowskich Górach w kat.75-79, ll m w Mistrzostwach Polski na 10 km w Kobylnicy w kat 70+, ll m w Mistrzostwach Polski na 5 km w Potęgowie w kat 75-79. l m w Pucharze Polski na dystansie.5km w kat 75-79/suma pkt.z 7 startów/, l m w Koronie Polski, Koronie Zachodu i Koronie Północy/suma pkt.7 startów/na 10 km w kat.70+. Pływanie: Mistrzostwach Polski w Kategoriach Masters w Poznaniu 11-12.12.2022.4 l-sze m.100, 400 m st.dow. 200 m st.grzbiet.,200m st.klas, 2 ll-gi.100m st.klas.200 m st.dow.

Trochę się tego nazbierało.

Gratulujemy

 

Data dodania: 05.01.2022 13:09
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Przeczytaj także
Rada Miejska Złotowa odwołała panią skarbnik Rada Miejska Złotowa odwołała panią skarbnik Dzisiaj odbyła się nadzwyczajna sesja Rady Miejskiej Złotowa, jej głównym punktem było odwołanie skarbnik Anety Rybak na wniosek burmistrza Jakuba PieniążkowskiegoData dodania artykułu: 19.02.2025 08:05Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 4
Ekologiczna mobilność w Wielkopolsce – więcej inwestycji, mniej spalin Ekologiczna mobilność w Wielkopolsce – więcej inwestycji, mniej spalin Zielono, komfortowo i nowocześnie – Wielkopolska stawia na niskoemisyjną mobilność miejską. Wkrótce w regionie pojawi się jeszcze więcej węzłów przesiadkowych, ekologicznych au¬tobusów, a także nowych możliwości transportowych. To za sprawą rozpoczynających się w kwietniu konkursów z Fundu¬szy Europejskich dla Wielkopolski.Data dodania artykułu: 02.04.2025 22:46Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 8
Nowa technologia i nauka o dziejach, czyli jak uczą historii w Pile i okolicach Nowa technologia i nauka o dziejach, czyli jak uczą historii w Pile i okolicach Liczne materiały dydaktyczne, drony, roboty czy drukarki 3D – to wszystko i jeszcze więcej czeka na szkoły, które zakwalifikowały się do projektu „Cyfrowa Szkoła Wielkopolsk@2030”. Wszystko po to, aby uczniowie nauczyli się żyć i pracować w świecie zdominowanym przez nowoczesne technologie.Data dodania artykułu: 22.11.2024 15:43Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 9
Wilcza Rodzina w gościnnych progach Calabrii DUE - wow, chapeau bas Wilcza Rodzina w gościnnych progach Calabrii DUE - wow, chapeau bas Podsumowanie ostatnich lat działalności Wolf Race, to nie lada okazja dla uroczystości takiej Gali, jaka miała miejsce w restauracji, o włoskiej nazwie, Calabria Due w Trzciance.Data dodania artykułu: 10.02.2025 20:12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Szykujcie się na więcej! Szykujcie się na więcej! Informowaliśmy już na naszych łamach o rewelacyjnym obozie sportowym Aktywność Start. Dziś decydenci i uczestnicy podkreślają jeszcze, że to było 11 dni pełne pasji, determinacji i energii!Data dodania artykułu: 10.02.2025 20:17Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2
Beti – ta, która myśli fascynacja, a mówi żużel Beti – ta, która myśli fascynacja, a mówi żużel O takich osobach, o takim zamiłowaniu do speedwaya, używając metafory, można powiedzieć dosadnie, iż w żyłach zamiast krwi mają metanol. Beata Wachowiak, dzisiaj Olechnowicz, miała 8 lat, pamięta jakby to było wczoraj. Pierwszy historyczny turniej SGP rozegrany 20 maja 1995 roku we Wrocławiu. Wygrał jej ukochany Tomek Gollob. Ba, pisała nawet o tym na maturze rozszerzonej z angielskiego… Znają i szanują ją wszyscy, którzy skupieni są wokół sportu żużlowego w Pile. To Beata, kierownik zawodów żużlowych w Pile, a co ważniejsze, Prezes Speedway Academy. Jak mówi ma szczęście, że w teamie szkoleniowym jest Tomek, Norbert, Damian i Paweł. Oni mówią z kolei, iż z Beti to równa babka, z którą można konie kraść.Data dodania artykułu: 28.01.2025 09:59Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: oszczędność dla terrariumTreść komentarza: Jest nadzieja, że naczelny to przeczyta i może spróbuje tego sposobu wyprzątnięcia się w gaju tujowym, bo mu szkoda gamet zdeponowanych przez kochasia w dupie.Data dodania komentarza: 10.11.2025, 11:17Źródło komentarza: „Szydercy” - odcinek 14.Autor komentarza: Docent gastrolog Ligi Obrony CnotyTreść komentarza: Od naszego nieznanego fana Lemana otrzymaliśmy skan wpisu na portalu faktypilskie.pl: "pomiotubeka 50-7912:43, 30.03.2025; Jakbym miał taką dópę, jak stary leman mordę😡, to krępowałbym się nią sr💩ć". Medycyna zna patologię polegającą na długotrwałym wstrzymywaniu srania, co prowadzi w końcu do odwrócenia perystaltyki i oddawania stolca per os, czyli mówiąc zrozumiale dla imbecyli i idiotów redakcyjnego trollingu, rzygania gównem. Smacznego!Data dodania komentarza: 10.11.2025, 11:13Źródło komentarza: „Szydercy” - odcinek 14.Autor komentarza: swinger bzykTreść komentarza: Podobno asymetria oczu bierze się z bzykania na boku. Kiedy stary jest starszy od młodszej o szesnaście lat małżonki i już się wygrzmocił na innych do góry dupą, wygodniej mu było na boczku. A z czasem i tak bryknął za koło podbiegunowe by przykleić się do szerokodupnej damy północy.Data dodania komentarza: 10.11.2025, 10:57Źródło komentarza: „Szydercy” - odcinek 14.Autor komentarza: normalnyTreść komentarza: a kto tam dziś patrzy na deficyt? dla polityków liczy się tylko to aby karmić tępy lud publicznymi czyli nieswoimi pieniędzmi i dzięki temu utrzymywać się przy władzy, stąd deficyt finansów publicznych coraz większy - nie ważne kto rządzi, a kiedyś przyjdzie krach, będzie bieda i głód i wszystko się wyzerujeData dodania komentarza: 9.11.2025, 19:09Źródło komentarza: To może być budżetowy wyrok śmierciAutor komentarza: Kostucha butybarTreść komentarza: Przeglądając portal natrafiliśmy na zdjęcie grupowe pokazujące dwie damy o dużym współczynniku sztuczności w obliczach tych osób. Zwróciliśmy uwagę, jak to bystrzaki, na tę po prawej. Zdjęcie jest już dość stare, z siedem lat. Stwierdziliśmy brak symetrii twarzy. Polega na dwóch niedomaganiach a mianowicie, domniemany niedowład w ułożeni niesymetrycznym ust oraz różną wielkość oczu, lewe mniejsze prawe większe. To jest niedobre i zwiastuje przewagę czynników letalnych w życiu.Data dodania komentarza: 9.11.2025, 12:15Źródło komentarza: „Szydercy” - odcinek 14.Autor komentarza: pół rokuTreść komentarza: Wnuczka nie może się doczekać, żeby legalnie dać się wymłócić i w ramach wdzięczności obciągnąć loda. W gaju tujowym jest dobry punkt na walenie a słuchać będzie aż w Dino. Dziadek już się cieszy.Data dodania komentarza: 9.11.2025, 12:04Źródło komentarza: „Szydercy” - odcinek 14.
Reklama
Reklama